身体の歪みを見極めます。正常な位置に直してからトレーニングへ

 

ケガをしないように軽い負荷でトレーニングを行います。

 

 
 
 
解剖学に沿って目的に合わせ効率の良いトレーニングを提供します。
 

 

トレーニング後何もしないでいると固まっていく筋肉をほぐします。

 


身体の歪みを見極めます。正常な位置に直してからトレーニングへ
  
ケガをしないように軽い負荷でトレーニングを行います。
 
解剖学に沿って目的に合わせ効率の良いトレーニングを提供します
 
 
トレーニング後何もしないでいると固まっていく筋肉をほぐします。
 
 
 
 
島内トレーナー限定

最大20分


1回

3,000円

4回

12,000円
9,000円

8回

24,000円
15,000円
 
筋膜リリースプランでは、日常生活等でこり固まった筋肉をほぐすことにより、血流を促し自立神経を整えます。筋肉を正常な位置に戻すことによって、トレーニング中にも怪我をしにくい身体を目指します。